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台中市和平區平等國民小學 【潔牙小天使】

   獲選資格:本學期每個學校用餐日,均確實執行潔牙者。

   獎    勵:贈送獎品一份,記積點3點

   名    單:共計( 6 )人        *月份:  10    月

班  級

姓  名

 

班  級

姓  名

一甲

楊博宇

四甲

蘇忻憓

二甲

莊元鎮

 

五甲

林晨皓

三甲

楊子萱

 

六甲

宋澔宇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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台中市和平區平等國民小學

11月6日~11月15日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

11/6

白飯

蒜苗

炒香腸

花生

炒雙干

炒小白菜

紫菜

蛋花湯

 

 

11/7

五穀飯

紅槽肉片

麵腸

炒酸菜

粉絲

大白菜

豆腐

味噌湯

 

 

11/8

素羹麵

水煮蛋

海帶片

 

香吉士

 

11/9

地瓜飯

瓜仔肉丸

麻婆豆腐

炒空心菜

豬血湯

 

 

11/10

白飯

梅花咖哩

脆炒

高麗菜

 

鴨肉酸菜豬血湯

蘋果

 

 

教  師  進  修

 

11/12

白芝麻飯

香酥

柳葉魚

蒜苗芹菜炒豆干

炒油菜

番茄

蛋花湯

 

 

11/13

地瓜飯

豆輪燒肉

滷蛋

炒花菜

黃瓜

魚丸湯

 

 

11/14

五穀飯

左公雞

豆干丁

炒毛豆

炒菠菜

豆腐

味噌湯

 

 

11/15

米粉

米粉羹

水煮蛋

炒高麗菜

 

香吉士

 

 

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台中市和平區平等國民小學

10月23日~11月1日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

10/23

白飯

沙茶肉片

豆豉燒豆腐

脆炒高麗菜

小白菜蛋花湯

 

 

10/24

五穀飯

黑胡椒

雞肉

玉米粒炒蛋

炒菠菜

榨菜

肉絲湯

 

 

10/25

米粉

炒米粉

黃瓜香菇燴鵪鶉蛋

 

雙菇

豆腐湯

西瓜

 

10/26

地瓜飯

紅燒鴨肉

滷蛋

炒小白菜

沙茶

魷魚羹

 

 

10/27

白飯

什錦炒飯

滷味

 

鴨肉酸菜豬血湯

 

 

 

教  師  進  修

 

10/29

白芝麻飯

醬爆雞丁

麻婆豆腐

炒花菜

紫菜

蛋花湯

 

 

10/30

五穀飯

瓜仔肉

雙絲炒蛋

炒合菜

酸菜

肉絲湯

蜜梨

 

10/31

地瓜飯

三杯雞

五花肉

炒豆干

炒油菜

榨菜

肉絲湯

 

 

11/1

白飯

瘦肉粥

菜脯炒蛋

     

 

 

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台中市和平區平等國民小學

10月9日~10月17日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

10/9

白飯

筍干排骨

蒸蛋

炒油菜

蘿蔔香菇丸湯

白飯

 

10/10

五穀飯

紅燒獅子頭

絞肉毛豆炒豆干丁

滷大白菜

豆腐海帶芽味噌湯

五穀飯

 

10/11

炒素麵

花生伴小黃瓜

水煮蛋

三菇豆腐湯

 

10/12

白芝麻飯

香酥雞翅

酸菜炒豆干絞肉

炒豆芽菜

河蜆湯

白芝麻飯

 

10/13

白飯

培根什錦炒飯

脆炒高麗菜

拌双絲

鴨肉酸菜豬血湯

白飯

 

 

教  師  進  修

 

10/15

白飯

梅花肉燒豆輪

滷蛋

炒刈菜

大瓜虱目魚丸湯

 

 

10/16

五穀飯

醬燒肉片

麻婆豆腐

炒小白菜

榨菜肉絲湯

蜜梨

 

10/17

地瓜飯

香酥豬排

炒玉米粒肉絲

香菇炒青江菜

豆腐海帶芽味噌湯

 

 

           

 

 

 

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