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台中市和平區平等國民小學

2月26日~3月7日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

2/26

白飯

黑胡椒肉絲

毛豆炒絞肉

炒油菜

榨菜肉絲湯

 

 

2/27

五穀飯

醬燒肉片

炒双干

炒小白菜

紫菜蛋花湯

 

 

2/28

白飯

炒素麵

水煮蛋

 

青菜豆腐脆丸湯

 

 

3/1

白飯

沙茶肉片

玉米炒絞肉

粉絲大白菜

蛋花湯

 

 

3/2

地瓜飯

三杯雞

蒜苗炒豆干

炒菠菜

虱目魚丸湯

水果

 

3/3

白飯

什錦炒飯

炒油菜

 

筍干鴨肉湯

 

 

3/4

白芝麻飯

馬鈴薯燒肉

滷蛋

炒大白菜

双菇肉絲湯

 

 

3/5

五穀飯

香酥雞翅

酸菜炒絞肉

炒四季豆

蘿蔔貢丸湯

 

 

3/6

白飯

瘦肉粥

水煮蛋

拌雙絲

 

 

 

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台中市和平區平等國民小學

2月18日~2月22日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

2/18

白飯

香腸炒蒜苗

蕃茄炒蛋

炒青江菜

蘿蔔貢丸湯

 

 

2/19

五穀飯

香酥雞翅

酸菜炒豆干丁

炒油菜

紫菜蛋花湯

 

 

2/20

白飯

沙茶肉片

麻婆豆腐

 

榨菜肉絲湯

 

 

2/21

炒素麵

伴双絲

0

酸辣湯

 

 

2/22

白飯

咖哩燴飯

腐皮大白菜

菜圃炒蛋

大黃瓜虱目魚丸湯

水果

 

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