台中市和平區平等國民小學

9月11日~9月20日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

9/11

白飯

蒜苗

炒香腸

蒸蛋

炒豆芽菜

榨菜

肉絲湯

 

 

9/12

地瓜飯

茄汁肉片

紅燒豆腐

炒小白菜

雙菇

肉絲湯

 

 

9/13

炒素麵

水煮蛋

炒高麗菜

豆腐

味增湯

西瓜

 

9/14

五穀飯

筍干排骨

芹菜

炒豆干

炒大白菜

脆丸

蔬菜湯

 

 

9/15

白飯

什錦炒飯

炒高麗菜

菜卜炒蛋

鴨肉酸菜豬血湯

 

 

 

教  師  進  修

 

9/17

地瓜飯

馬鈴薯

燒肉

番茄炒蛋

炒A菜

虱目

魚丸湯

 

 

9/18

白飯

香酥雞翅

雪菜

炒絞肉

炒青江菜

蘿蔔湯

蜜梨

 

9/19

白飯

瓜仔肉

滷蛋

炒小白菜

双菇

肉絲湯

 

 

9/20

白飯

瘦肉粥

菜卜炒蛋

炒高麗菜

   

 

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