台中市和平區平等國民小學

9月25日~10月4日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

9/25

白飯

黑胡椒

肉片

玉米粒

炒蛋

炒刈菜

榨菜肉絲香菇湯

 

 

9/26

五穀飯

花生

炒雞丁

麻婆金針豆腐

炒小白菜

河蜆湯

 

 

9/27

炒素麵

伴双絲

水煮蛋

酸辣湯

西瓜

 

9/28

地瓜飯

瓜仔肉丸

麵腸

炒榨菜

粉絲大白菜

紫菜

蛋花湯

 

 

9/29

白飯

什錦燴飯

炒青江菜

炒菜卜蛋

鴨肉酸菜豬血湯

 

 

 

教  師  進  修

 

10/1

地瓜飯

梅花肉燒馬鈴薯

双絲炒蛋

炒大白菜

香菇丸冬瓜湯

 

 

10/2

白飯

絞肉筍香菇肉片

炒雙干

炒豆芽菜

海帶芽味噌湯

蜜梨

 

10/3

五穀飯

咖哩雞肉

炒菜卜蛋

炒高麗菜

青菜豆腐肉絲湯

 

 

10/4

銀絲捲

銀絲卷

香菇炒小白菜

拌雙絲

玉米濃湯

 

 

 

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