台中市和平區平等國民小學

10月9日~10月17日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

10/9

白飯

筍干排骨

蒸蛋

炒油菜

蘿蔔香菇丸湯

白飯

 

10/10

五穀飯

紅燒獅子頭

絞肉毛豆炒豆干丁

滷大白菜

豆腐海帶芽味噌湯

五穀飯

 

10/11

炒素麵

花生伴小黃瓜

水煮蛋

三菇豆腐湯

 

10/12

白芝麻飯

香酥雞翅

酸菜炒豆干絞肉

炒豆芽菜

河蜆湯

白芝麻飯

 

10/13

白飯

培根什錦炒飯

脆炒高麗菜

拌双絲

鴨肉酸菜豬血湯

白飯

 

 

教  師  進  修

 

10/15

白飯

梅花肉燒豆輪

滷蛋

炒刈菜

大瓜虱目魚丸湯

 

 

10/16

五穀飯

醬燒肉片

麻婆豆腐

炒小白菜

榨菜肉絲湯

蜜梨

 

10/17

地瓜飯

香酥豬排

炒玉米粒肉絲

香菇炒青江菜

豆腐海帶芽味噌湯

 

 

           

 

 

 

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