台中市和平區平等國民小學 10月9日~10月17日營養午餐食譜 |
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日期 |
主食 |
副食1 |
副食2 |
副食3 |
湯 |
水果 |
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10/9 |
白飯 |
筍干排骨 |
蒸蛋 |
炒油菜 |
蘿蔔香菇丸湯 |
白飯 |
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10/10 |
五穀飯 |
紅燒獅子頭 |
絞肉毛豆炒豆干丁 |
滷大白菜 |
豆腐海帶芽味噌湯 |
五穀飯 |
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10/11 |
麵 |
炒素麵 |
花生伴小黃瓜 |
水煮蛋 |
三菇豆腐湯 |
麵 |
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10/12 |
白芝麻飯 |
香酥雞翅 |
酸菜炒豆干絞肉 |
炒豆芽菜 |
河蜆湯 |
白芝麻飯 |
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10/13 |
白飯 |
培根什錦炒飯 |
脆炒高麗菜 |
拌双絲 |
鴨肉酸菜豬血湯 |
白飯 |
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教 師 進 修 |
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10/15 |
白飯 |
梅花肉燒豆輪 |
滷蛋 |
炒刈菜 |
大瓜虱目魚丸湯 |
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10/16 |
五穀飯 |
醬燒肉片 |
麻婆豆腐 |
炒小白菜 |
榨菜肉絲湯 |
蜜梨 |
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10/17 |
地瓜飯 |
香酥豬排 |
炒玉米粒肉絲 |
香菇炒青江菜 |
豆腐海帶芽味噌湯 |
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