台中市和平區平等國民小學

10月23日~11月1日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

10/23

白飯

沙茶肉片

豆豉燒豆腐

脆炒高麗菜

小白菜蛋花湯

 

 

10/24

五穀飯

黑胡椒

雞肉

玉米粒炒蛋

炒菠菜

榨菜

肉絲湯

 

 

10/25

米粉

炒米粉

黃瓜香菇燴鵪鶉蛋

 

雙菇

豆腐湯

西瓜

 

10/26

地瓜飯

紅燒鴨肉

滷蛋

炒小白菜

沙茶

魷魚羹

 

 

10/27

白飯

什錦炒飯

滷味

 

鴨肉酸菜豬血湯

 

 

 

教  師  進  修

 

10/29

白芝麻飯

醬爆雞丁

麻婆豆腐

炒花菜

紫菜

蛋花湯

 

 

10/30

五穀飯

瓜仔肉

雙絲炒蛋

炒合菜

酸菜

肉絲湯

蜜梨

 

10/31

地瓜飯

三杯雞

五花肉

炒豆干

炒油菜

榨菜

肉絲湯

 

 

11/1

白飯

瘦肉粥

菜脯炒蛋

     

 

 

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