台中市和平區平等國民小學

11月20日~11月29日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

11/20

白飯

四季豆

炒絞肉

百頁豆腐燒梅干菜

炒刈菜

蘿蔔香

菇丸湯

 

 

11/21

五穀飯

香酥

柳葉魚

雪菜炒

絞肉

脆炒

高麗菜

餛飩湯

 

 

11/22

炒素麵

花生伴

小黃瓜

 

沙茶双菇豆腐羹

 

 

11/23

地瓜飯

紅燒雞翅

馬鈴薯炒玉米粒

炒菠菜

紫菜

蛋花湯

 

 

11/24

白飯

什錦炒飯

炒A菜

 

河蜆湯

柳丁

 

 

教  師  進  修

 

11/26

白芝麻飯

馬鈴薯

燒肉

滷蛋

脆炒

高麗菜

榨菜

肉絲湯

 

 

11/27

白飯

醬燒肉片

炒玉米粒

炒小白菜

黃瓜虱目魚丸湯

 

 

11/28

地瓜飯

瓜仔肉

炒雙絲

腐皮燴

大白菜

餛飩湯

 

 

11/29

米粉

米粉羹

水煮蛋

炒高麗菜

 

甜柿

 

 

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