台中市和平區平等國民小學

12月18日~12月27日營養午餐食譜

日期

主食

副食1

副食2

副食3

水果

 

12/18

白飯

香菇炒蒜苗

毛豆炒豆干丁

炒刈菜

紫菜蛋花湯

 

 

12/19

五穀飯

滷雞塊

滷蛋

粉絲大白菜

蘿蔔虱目魚丸湯

 

 

12/20

白飯

炒素什錦麵

伴双絲

 

豆腐双菇湯

 

 

12/21

白飯

 炒菜肉絲

馬鈴薯炒蛋

炒油菜

榨菜肉絲湯

柳丁

 

 

12/22

白飯

什錦燴飯

炒刈菜

 

豬血筍干湯

 

 

 

教  師  進  修

 

12/24

白芝麻飯

香酥柳葉魚

炒茶玉米粒

蛋酥大白菜

青木瓜貢丸湯

 

 

12/25

白飯

瓜仔肉

番茄炒蛋

炒高麗菜

青菜豆腐味增湯

 

 

12/26

五穀飯

香酥豬排

酸菜炒絞肉

炒小白菜

蘿蔔虱目魚丸湯

 

 

12/27

白飯

瘦肉粥

菜卜炒蛋

   

甜柿

 

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